糖（táng）尿病现（xiàn）在已经渐渐成为困扰人类健（jiàn）康的（de）杀手，糖尿病中晚期（qī）的病人经常遭受着并发症的折磨，丧失视力、行（háng）动能力，备受心脑血管疾病、肾（shèn）病（bìng）困（kùn）扰。其实，糖尿病前期和早期（qī）如果可（kě）以马上采取治（zhì）疗措施，通过运动、血糖监测、饮食控制等（děng）干（gàn）预手段是（shì）可以有（yǒu）效减缓各种并发症的发（fā）生。当身体出（chū）现这些征兆时，一定要注意了。

1、皮肤发（fā）痒、刺痛。在没有明显皮肤损（sǔn）伤，或者其他皮肤病的状况下，出现皮肤瘙（sào）痒、刺痛，而且持续不断，出现在全身任何部位，这就有可（kě）能是在（zài）血糖升高之后皮肤（fū）受到（dào）刺激，从（cóng）而（ér）引起的皮（pí）肤发痒，这类发痒和其他皮肤（fū）病不同，因为不是皮肤本身的问题，所以只有（yǒu）感觉，没有明显的表象，所（suǒ）以区别还是比较明显的（de）。

2、容易饥饿、食欲（yù）增加。糖（táng）尿病早期（qī）最（zuì）明（míng）显的症（zhèng）状，就是容（róng）易饿，而且可能是吃完正餐不（bú）久就会感觉很饿，并不（bú）是因为（wéi）进食量（liàng）不（bú）足（zú）造（zào）成的（de）。这是因为糖（táng）尿病人自身的胰岛素不足，食物（wù）中的糖分被人吸收但（dàn）又无法提供能量，于是（shì）会感觉饥饿，想要摄取更多食物，这（zhè）就（jiù）是“三（sān）多一少”症（zhèng）状里的吃得多。

3、经常口渴。正（zhèng）常情况（kuàng）下每天饮水量充足，有（yǒu）规律的排泄（xiè），口腔和身体能保持（chí）湿润，不会（huì）出现明显（xiǎn）口（kǒu）渴的症状。而糖尿病（bìng）人（rén）早期不论喝多少水（shuǐ）依然会口干舌（shé）燥，因（yīn）为血液中糖（táng）分（fèn）高（gāo），人（rén）体的（de）调节机制（zhì）会通过尿液排出多（duō）余的（de）糖分，但是血糖浓度非常高（gāo），导致糖（táng）尿病人前（qián）期喝得越多，去厕所的（de）频率越高，但是（shì）依然会口渴难忍。这也就是糖尿（niào）病“三（sān）多一少”症状中的（de）喝得多尿的多。

4、四肢麻木、容易感（gǎn）染。糖尿病早期容易出现（xiàn）四肢麻（má）木，对冷热感（gǎn）觉变（biàn）得（dé）不敏感，逐渐出现（xiàn）行动（dòng）不便等问（wèn）题，而且身（shēn）体出现伤口，并（bìng）且伤口很容易感染不易愈合。这是因为血糖升高影（yǐng）响到了神（shén）经功（gōng）能，同时高血糖（táng）会影响血（xuè）液中白（bái）细胞的吞（tūn）噬功能，还会影响人体的抵抗力。进（jìn）一步发展血糖不断升高，导致血管病变影响（xiǎng）血液循环，就容（róng）易出（chū）现（xiàn）糖尿病足，直接影响糖尿病人的（de）行动能力。

5、体重（chóng）骤降。没有原因地体重骤降（jiàng），幅度在10公斤左右，这也是（shì）糖尿病早期的明显症状。这是因（yīn）为（wéi）血液中的糖（táng）分无法正常为身体提供（gòng）能量，开始分（fèn）解脂肪（fáng）来供能，于是体重（chóng）突然在没有明显（xiǎn）运动的状况下骤减，有（yǒu）些（xiē）人还（hái）觉得是（shì）自己减肥成功，其实是一个身（shēn）体给（gěi）你的一个警示！而且一般体（tǐ）重（chóng）基（jī）数（shù）越大，体重下降（jiàng）的越明显，部分体型（xíng）比较瘦的人群也有（yǒu）明（míng）显的体重减（jiǎn）少，症状还是（shì）比较明显（xiǎn）的。

早（zǎo）期糖尿病的征兆虽然不明显，但是（shì）可以从口渴、频（pín）繁小（xiǎo）便、口干舌燥、疲（pí）劳（láo）乏力、视力（lì）模糊和（hé）伤口愈合缓慢等方面来识别。日（rì）常生活（huó）中，一（yī）定要定期进行体（tǐ）检，以（yǐ）便早（zǎo）发现（xiàn）早治疗。另外，生活（huó）中要（yào）注意合理饮食、适量运（yùn）动，避免（miǎn）过（guò）度摄（shè）入糖分和（hé）脂肪，保（bǎo）持健（jiàn）康的生（shēng）活习（xí）惯。